Schichtarbeiter-Check
Der Check zeigt dir mithilfe moderner HRV-Technologie, wie dein Körper mit den besonderen Belastungen des Schichtdienstes umgeht. Es werden gezielt die Werte gemessen, die bei Schichtarbeit besonders häufig aus dem Gleichgewicht geraten
99 €
inkl. Messung undpersönlicher Auswertung
Schnell. Einfach. Aussagekräftig.
Du bekommst in nur einer Sitzung einen fundierten Überblick über deinen körperlichen und mentalen Zustand. Speziell zugeschnitten auf die Belastungen durch Schichtarbeit. Ohne aufwendige Diagnostik, dafür mit sofort verwertbaren Ergebnissen.
Messung über zwei Handsensoren
Einfach auflegen und direkt starten. Keine Blutabnahme, keine lange Vorbereitung.
Ergebnisse in Echtzeit
Du siehst sofort, wie dein Körper aktuell auf Stress, Schlafmangel und Schichtbelastung reagiert.
Ganzheitliche Parameter
Von deinem Stressindex über die Nährstoffversorgung bis zur Leistungsfähigkeit. Du bekommst ein vollständiges Bild.
Konkrete Handlungsempfehlung
Nach der Messung besprechen wir, was deine Werte bedeuten und was du direkt verändern kannst.
Der Ablauf im Detail
1
Ankommen & Kurzanamnese
Du beantwortest ein paar Fragen zu deinem Alltag, deiner Arbeit und deinem Lebensstil. So kann die Auswertung besser eingeordnet werden.
2
Durchführung der Messung
Die Messung erfolgt über zwei Handsensoren ganz entspannt im Sitzen. In wenigen Minuten entstehen präzise Werte zu Stresslevel, Vitamin- und Mineralstoffversorgung, Magen-Darm-Balance und weiteren Gesundheitsparametern.
3
Auswertung & Gespräch
Direkt im Anschluss gehen wir deine Ergebnisse gemeinsam durch. Du erhältst eine klare Erklärung sowie individuelle Empfehlungen, die du direkt in deinen Alltag übernehmen kannst.
Für wen ist der Schichtarbeiter-Check geeignet?
Du arbeitest im Schichtsystem und merkst, dass dein Körper an Grenzen stößt
Du fühlst dich ständig müde, unausgeglichen oder gereizt – trotz ausreichend Schlaf
Du möchtest herausfinden, wie gut dein Körper mit wechselnden Arbeitszeiten und Alltagsstress klarkommt
Du hast ein konkretes Thema im Kopf?
Neben dem allgemeinen Check kannst du auch gezielt Schwerpunkte setzen. Möglich sind unter anderem Themenmessungen wie Burnout-Belastung, Darmgesundheit oder Umweltgifte & Elektrosmog. Sprich mich einfach bei der Terminvereinbarung darauf an oder schick mir eine Nachricht über das Kontaktformular. Wir gestalten die Analyse dann passend zu deinen Bedürfnissen.
99 € inkl. Messung und persönlicher Auswertung
Dein Schichtcoach:
Nicolai Luh
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie belastend der Alltag im Schichtdienst sein kann. Nach 20 Jahren im Dreischichtsystem habe ich gelernt, wie man auch unter schwierigen Bedingungen Energie, Klarheit und Gesundheit zurückgewinnt. Genau dieses Wissen gebe ich heute auf Augenhöhe weiter.